8：00　追浜駅を出発、鷹取山8：30頃到着

学校フェースにロープをセッティングをしてトレーニング開始。
トップロープのセッティングを体験する

【学校フェース　右側】
Ｙ氏、ＡＭ、Ｎリーダーの順番に、ザックを背負って、登り降りを行う。
先週日曜にも同じところで練習しているので、比較的スムーズに登れた。
ただし、足の上げ下ろしのスピード、手の位置をＴの字になるように、は、まだぎこちない｡
先週指導いただいた通り、下ろす足と同じ側の手の位置を低くすると次の足場が良く見え、下りもスムーズだった。また、座り込む動作は、かなり身についてきたと思う。

【学校フェース　左側】
先週通り、登り初めの1歩目を足場に足をかけて前後に反動をつける動作を復習。また、背中の筋肉（肩甲骨）あたりを上に上げる動作も復習する。こちらもまだぎこちないが、何とかやってみる。

【子不知の凹角エリア】
凹角エリアに移動し、まず、Ｎリーダーがリードで登り、トップロープを設置。
Ｎリーダーがリードで登る時、プロテクションを取る残置ハーケンが薄く、頼りないとの事で、Nリーダー持参のハーケンを1本打つ。初めてハーケンを打つ行為を見た。（帰りに回収）
凹角での登りは、腕を押したり、足を押したりして、左右、足・腕のバランスを取りながらの登り降りで、いつもの学校フェースとは違う登り方の練習で、楽しかった。

各自2本ずつ登り、足と腕のバランスを確認する。さすが、Nリーダーの動きはスムーズで、安定している。小さい足場にも足を置いてみる練習を、とチャレンジしてみるが、見た目より足が置けない気がして力が入り、登る距離が短い割には、全身が疲れた。Ｙ氏とＡＭで、ビレイのセッティングを都度はずしてやり直し、ビレイの練習にもなった。

　その後、その日の夜から小川山へ移動し、翌日に小川山でスラブ登攀の練習をするＡＭの為に、Ｎリーダーが親不知の展望台のすぐ下で、練習に良さそうなスラブを懸垂下降で偵察して下さるが、適当な場所が見つからなかったので、その日の岩トレは終了とした。
公園広場の東屋で、岩トレの現在のスキルのレベルや目標とすべきスキルを確認し、帰路につく。

【雑感】
初めて鷹取山に来て、１１ヶ月。去年のＧＷ明けに山岳会に入って１年である。今まで鷹取山では、初歩の岩トレ、アイゼントレに数回ずつ参加させてもらった。 ５月のＧＷの春合宿で奥穂高・北穂高への山行に参加できたのは、Nリーダーの鷹取山の岩トレ、アイゼントレ、富士山での雪上訓練のおかげである。５月は、２週連続で鷹取山の岩トレを開催していただいたが、まだまだ初歩の技術も完璧ではない。今年は是非、初級のアルパインクライミングにチャレンジしたいので、岩トレは、継続して参加させていただきたい。